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把防疫卫生习惯上升为健康生活的一部分 | 长江
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摘要：长江日报评论员？卢山 在疫情防控中，戴口罩、勤洗手、不聚集被视为个人防控的三宝。随着不断的科普和提醒，正在成为全民的卫生习惯。 科学证据表明，无论你面对的是新型冠状
长江日报评论员？卢山
在疫情防控中，戴口罩、勤洗手、不聚集被视为个人防控的三宝。随着不断的科普和提醒，正在成为全民的卫生习惯。
科学证据表明，无论你面对的是新型冠状病毒，升级变异的“Delta”，还是传说中更加凶猛的“Lambda”，良好的个人卫生习惯，再加上补充营养和增强体质免疫力都是坚实的个人防线。不仅如此，这些卫生习惯还有助于阻止其他呼吸道疾病。在武汉，今年上半年冬春之交，随着戴口罩习惯的延续，武汉呼吸系统疾病患者尤其是儿童的数量急剧下降。
战争中的所谓学习战。人类文明的发展史，也是一部在疾病中学习进步的历史。
最著名的例子是关于下水道的。现在，使用干净的水是我们正常生活的一部分，但这是通过疾病学到的。从 19 世纪到 20 世纪，世界上发生了 7 次霍乱大流行，夺去了超过 5000 万人的生命。正是霍乱的研究和对抗引发了公共卫生革命。人们发现霍乱是通过水源传播的，于是修建城市地下管道、建立污水处理系统、管理屠宰场、消耗纯净水、集中处理垃圾。从某种意义上说，城市公共卫生革命也有助于创造我们今天所知的现代城市。这些更加文明、现代的生活方式，已经完全抵御了霍乱、伤寒等几乎所有的水传播传染病的威胁。在传染病防治史上，公共卫生革命和个人卫生习惯与疫苗一起成为重要的防火墙。
把历史的镜头放远一点，21世纪发生的新冠肺炎疫情，也在让人类反思更健康的生活方式。就个人而言，不要在他人面前吐痰、扔土、打喷嚏或咳嗽，平时戴口罩、勤洗手、不聚集、使用公筷、定期锻炼、定期接种疫苗、定期杀戮和杀人。保持清洁的环境……这些流行病教给我们的东西应该成为我们日常生活的一部分，并帮助我们继续改善我们的健康和文明。
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[编辑：姚浩]
文章来源：《长江丛刊》 网址: http://www.cjckzzs.cn/zonghexinwen/2021/0813/1408.html